Sean cuales sean tus objetivos, escribir un diario registrándolos e indicando los pasos que das para conseguirlos es algo que te ayudará sin duda a permanecer enfocado y motivado. Si, además, haces ese diario público, el nivel de compromiso será mayor aún. Es lo que me he propuesto hacer con una práctica deportiva que se … Sigue leyendo Running 2014 – Diario de entrenamiento